Wilderness Within

Instagram Facebook-f Envelope

30 mars: Gratis föreläsning – Planera din vandring (online)

Med Linda Åkerberg

Planerar du en vandring i sommar, men vill lära dig mer om hur du kan planera den på bästa sätt? Passa på att kolla in denna gratisföreläsning i hur du kan göra din vandring mer säker. Föreläsare är Wilderness Within’s grundare Linda Åkerberg som har hundratals vandrade mil bakom sig. Linda har själv bla vandrat Pacific Crest Trail, Everest base camp trek, Camino de Santiago och Kungsleden. Hon är dessutom fjälledare och blev 2019 utsedd till Årets äventyrare. Under föreläsningen delar hon med sig om sina bästa tips för både korta och långa vandringar.

Föreläsningen sker online (zoom)

Självklart finns det även tid för frågor!

Datum: 30 mars (söndag)
Tid: 18:00 – 20:00
Plats: Online (zoom)
Pris: Gratis!

Boka

Upplägg | Instruktör | Praktisk info | Bokningsvillkor | Förkunskapskrav | Boka

Upplägg

Hur du planerat din vandring kan vara avgörande, både för hur lyckad din tur blir – men också för hur utfallet blir om det inte går som planerat. Under den här föreläsningen lär du dig hur du kan göra en turplanering för din vandring, oavsett var och hur länge du tänkt vandra. Vi går igenom var du hittar information om den led du tänkt vandra, vad som är den stora skillnaden mellan låglandsvandring och fjällvandring, när det är säsong och inte, vilka boendemöjligheter det finns, hur det funkar att bo i fjällstuga, hur långt du kan räkna med att gå på en dag och i vilket tempo mm. Vi går också igenom hur du kan arbeta med risker. Hur du genom att göra en riskanalys redan på hemmaplan kan skapa en betydligt säkrare tur.

Föreläsningen sker via zoom och du som anmäler dig får en länk till föreläsningen senast dagen innan föreläsningen.

Föreläsningen pågår i en dryg timme och därefter finns det tid för frågor.

Instruktör

Linda Åkerberg

Instruktör är Linda Åkerberg, Fjälledare Helår (SFLO) och Wilderness First Responder (NOLS). Linda har själv bla vandrat långdistansleden Pacific Crest Trail i USA, Kungsleden, Everest Base Camp Trek och Camino de Santiago. Hon har lett grupper såväl upp för Kilimanjaro som i de svenska fjällen. 2019 utsågs hon till Årets Äventyrare då hon vandrade, cyklade & paddlade 486 mil genom Sveriges alla landskap. Hon driver även plattformen Wilderness Stories och har gett ut boken Expedition Sverige. Linda är också grundare av Wilderness Within.

instagram | egen hemsida

Praktisk info

Föreläsningen sker via zoom. En länk mailas ut till anmälda deltagare dagen innan.

Observera att teori inte ersätta praktiska kunskaper. Tanken med denna kurs är att den ska ge dig en bra grund att stå på inför en säkrare vandring på egen hand. Tänk på att utmana dig i lagom mängd. Träna gärna i trygg miljö innan du tar på dig större utmaningar.

Denna kurs är perfekt att kombinera med sommarens kurser och vandringsresor:

April-maj 2025: Förberedande vandringskurs (online)


25 juli – 1 augusti 2025: Mindfulness & Yogavandring, Abisko till Nikkaluokta (stugboende)


3 – 8 augusti 2025: Vandring genom Laponia, Nikkaluokta till Stora Sjöfallet (stugboende)

Boka

Hör av dej till oss om du behöver mer info: info@wildernesswithin.se

Vill du tipsa en vän? Dela gärna via:

Frågor?

Om du undrar något om resan, hör av dig till oss på info@wildernesswithin.se

Boka

Boka genom att fylla i formuläret nedan.
Du kan också boka genom att maila till info@wildernesswithin.se
Bokningen är bindade.

Fler event & resor
150:-

23 mars: Skogsyoga vid Skevik/Värmdö

Med Linda Åkerberg

Möt våren med en timma yogaklass med efterföljande testund mellan tallarna på Värmdö. När vi yogar i naturen fokuserar vi mer på att skapa en förbindelse med naturen än avancerade positioner. Vi står direkt på marken i våra stående positioner och arbetar istället med balans.

Läs mer & boka »
150:-

30 mars: Skogsyoga vid Skevik/Värmdö

Med Linda Åkerberg

Möt våren med en timma yogaklass med efterföljande testund mellan tallarna på Värmdö. När vi yogar i naturen fokuserar vi mer på att skapa en förbindelse med naturen än avancerade positioner. Vi står direkt på marken i våra stående positioner och arbetar istället med balans.

Läs mer & boka »
Gratis

30 mars: Gratis föreläsning – Planera din vandring (online)

Med Linda Åkerberg

Planerar du att vandra i sommar, men vill lära dig mer om hur du kan planera den på bästa sätt? Passa på att kolla in denna gratisföreläsning i hur du kan göra din vandring mer säker. Föreläsare är Linda Åkerberg som har hundratals vandrade mil bakom sig. Linda har själv bla vandrat Pacific Crest Trail, Everest base camp trek, Camino de Santiago och Kungsleden. Hon är dessutom fjälledare och blev 2019 utsedd till Årets äventyrare. Under föreläsningen delar hon med sig om sina bästa tips för både korta och långa vandringar.

Läs mer & boka »
1.250:-

April-maj 2025: Förberedande vandringskurs (online)

Med Linda Åkerberg

Planerar du att vandra i sommar, men har saker du undrar över? Eller vill du fördjupa dina kunskaper och för en säkrare vandring? Då är denna onlinekurs något för dig! Under fyra söndagar i april och maj går vi igenom friluftslivets grunder och svarar på alla dina frågor – även dem du inte visste att du hade!

Träffarna sker online (zoom) och varje tillfälle spelas in så du kan se dem senare om du inte kan närvara. Du kan se inspelningarna hur många gånger du vill fram till och med september, så att du kan plocka fram dom under sommaren när du behöver fräscha upp dina kunskaper inför din vandring. Du får också ta del av det presentationsmaterial som visas under föreläsningarna.

Vid varje tillfälle har vi ett tema vi går igenom och givetvis finns det tid att ställa frågor. Du får också med dig uppgifter som du kan göra mellan tillfällena om du önskar fördjupa din kunskap ännu mer.

Läs mer & boka »
1.250:-

7 – 8 juni: Vandring på Sörmlandsleden: Förberedande Fjällkurs

Med Linda Åkerberg

Har du tänkt att fjällvandra i sommar? Följ med på en vandring längs Sörmlandsleden och testa din utrustning och komplettera med kunskap inför din vandring. Under pingsthelgen ger vi oss ut på Sörmlandsleden under två dagar och varvar vandring med matnyttiga faktastopp där vår ledare för turen, äventyraren och fjälledaren Linda Åkerberg, delar med sig av sina kunskaper om att vandra i fjällen.

Läs mer & boka »
Föranmälan

10 – 13 juli: Paddlingsretreat i St Annas Skärgård

Med Linda Åkerberg och Linda Staaf

Följ med på ett unikt paddlingsretreat genom Sankt Annas skärgårds tusentals öar, kobbar och skär. Här blir vattnet vår vägvisare och genom paddling, yoga och meditation utforskar vi flöde, balans och förändring – hur vi kan följa strömmen men också styra medvetet. Vi tältar på klipporna, lagar mat över elden och låter naturens rytm föra oss närmare oss själva. Vattnet lär oss tålamod när vinden tar i, närvaro i det stilla och tillit till vår egen styrka. Det blir en resa genom skärgårdens öppna vidder och skyddade vikar, men också en inre resa – där vi möter oss själva med havet som läromästare.

Läs mer & boka »
13.550:-

25 juli – 1 augusti 2025: Mindfulness & Yogavandring, Abisko till Nikkaluokta

Med Linda Åkerberg och Olivia Portnoff-Klatzkow

Behöver du en paus från vardagens krav och måsten? Vill du göra en inre resa i sällskap med likasinnade i storslagen natur? Följ då med på vår fjällvandringsresa med mindfulness i fokus! Under sju dagar vandrar vi mellan stugor i den svenska fjällkedjan och varvar med yoga och meditation. Vi startar i Abisko och tar oss därefter 12-16 km per dag mot Nikkaluokta. Vi vandrar längs den norra delen av Kungsleden som också heter Dag Hammarsköldsleden, till Nikkaluokta. Sista dagen bor vi på Kebnekaises fjällstation där vi också avnjuter en middag tillsammans. Vi bor i stugor och kan därför röra oss med lätt dagspackning och avsätta tid för yoga och meditation.

Läs mer & boka »
9.850:-

3 – 8 augusti 2025: Vandring genom Laponia, Nikkaluokta till Stora Sjöfallet

Med Linda Åkerberg

Följ med på en vandring genom världsarvet Laponia, det enda i Sverige som skyddats både för sina natur- och kulturhistoriska värden. Här har man hittat spår av människor som är över 8 000 år gamla och världsarvet som har en yta på över hela 9.400 km2 inkluderar bla nationalparkerna Sarek, Padjelanta, Muddus och Stora Sjöfallet. Själva vattenfallet som också är målet för vår vandring är centrerat likt ett hjärta i världsarvet och en gång i tiden kallades fallet för Nordens Niagara. Idag återstår bara några procent av fallet men som ändå är en spektakulär upplevelse! Detta är en vandring genom en natur med själ, som har en rik historia för den som vill lyssna.

Läs mer & boka »

Fler event & resor
150:-

23 mars: Skogsyoga vid Skevik/Värmdö

Med Linda Åkerberg

Möt våren med en timma yogaklass med efterföljande testund mellan tallarna på Värmdö. När vi yogar i naturen fokuserar vi mer på att skapa en förbindelse med naturen än avancerade positioner. Vi står direkt på marken i våra stående positioner och arbetar istället med balans.

Läs mer & boka »
150:-

30 mars: Skogsyoga vid Skevik/Värmdö

Med Linda Åkerberg

Möt våren med en timma yogaklass med efterföljande testund mellan tallarna på Värmdö. När vi yogar i naturen fokuserar vi mer på att skapa en förbindelse med naturen än avancerade positioner. Vi står direkt på marken i våra stående positioner och arbetar istället med balans.

Läs mer & boka »
Gratis

30 mars: Gratis föreläsning – Planera din vandring (online)

Med Linda Åkerberg

Planerar du att vandra i sommar, men vill lära dig mer om hur du kan planera den på bästa sätt? Passa på att kolla in denna gratisföreläsning i hur du kan göra din vandring mer säker. Föreläsare är Linda Åkerberg som har hundratals vandrade mil bakom sig. Linda har själv bla vandrat Pacific Crest Trail, Everest base camp trek, Camino de Santiago och Kungsleden. Hon är dessutom fjälledare och blev 2019 utsedd till Årets äventyrare. Under föreläsningen delar hon med sig om sina bästa tips för både korta och långa vandringar.

Läs mer & boka »
1.250:-

April-maj 2025: Förberedande vandringskurs (online)

Med Linda Åkerberg

Planerar du att vandra i sommar, men har saker du undrar över? Eller vill du fördjupa dina kunskaper och för en säkrare vandring? Då är denna onlinekurs något för dig! Under fyra söndagar i april och maj går vi igenom friluftslivets grunder och svarar på alla dina frågor – även dem du inte visste att du hade!

Träffarna sker online (zoom) och varje tillfälle spelas in så du kan se dem senare om du inte kan närvara. Du kan se inspelningarna hur många gånger du vill fram till och med september, så att du kan plocka fram dom under sommaren när du behöver fräscha upp dina kunskaper inför din vandring. Du får också ta del av det presentationsmaterial som visas under föreläsningarna.

Vid varje tillfälle har vi ett tema vi går igenom och givetvis finns det tid att ställa frågor. Du får också med dig uppgifter som du kan göra mellan tillfällena om du önskar fördjupa din kunskap ännu mer.

Läs mer & boka »
1.250:-

7 – 8 juni: Vandring på Sörmlandsleden: Förberedande Fjällkurs

Med Linda Åkerberg

Har du tänkt att fjällvandra i sommar? Följ med på en vandring längs Sörmlandsleden och testa din utrustning och komplettera med kunskap inför din vandring. Under pingsthelgen ger vi oss ut på Sörmlandsleden under två dagar och varvar vandring med matnyttiga faktastopp där vår ledare för turen, äventyraren och fjälledaren Linda Åkerberg, delar med sig av sina kunskaper om att vandra i fjällen.

Läs mer & boka »
Föranmälan

10 – 13 juli: Paddlingsretreat i St Annas Skärgård

Med Linda Åkerberg och Linda Staaf

Följ med på ett unikt paddlingsretreat genom Sankt Annas skärgårds tusentals öar, kobbar och skär. Här blir vattnet vår vägvisare och genom paddling, yoga och meditation utforskar vi flöde, balans och förändring – hur vi kan följa strömmen men också styra medvetet. Vi tältar på klipporna, lagar mat över elden och låter naturens rytm föra oss närmare oss själva. Vattnet lär oss tålamod när vinden tar i, närvaro i det stilla och tillit till vår egen styrka. Det blir en resa genom skärgårdens öppna vidder och skyddade vikar, men också en inre resa – där vi möter oss själva med havet som läromästare.

Läs mer & boka »
13.550:-

25 juli – 1 augusti 2025: Mindfulness & Yogavandring, Abisko till Nikkaluokta

Med Linda Åkerberg och Olivia Portnoff-Klatzkow

Behöver du en paus från vardagens krav och måsten? Vill du göra en inre resa i sällskap med likasinnade i storslagen natur? Följ då med på vår fjällvandringsresa med mindfulness i fokus! Under sju dagar vandrar vi mellan stugor i den svenska fjällkedjan och varvar med yoga och meditation. Vi startar i Abisko och tar oss därefter 12-16 km per dag mot Nikkaluokta. Vi vandrar längs den norra delen av Kungsleden som också heter Dag Hammarsköldsleden, till Nikkaluokta. Sista dagen bor vi på Kebnekaises fjällstation där vi också avnjuter en middag tillsammans. Vi bor i stugor och kan därför röra oss med lätt dagspackning och avsätta tid för yoga och meditation.

Läs mer & boka »
9.850:-

3 – 8 augusti 2025: Vandring genom Laponia, Nikkaluokta till Stora Sjöfallet

Med Linda Åkerberg

Följ med på en vandring genom världsarvet Laponia, det enda i Sverige som skyddats både för sina natur- och kulturhistoriska värden. Här har man hittat spår av människor som är över 8 000 år gamla och världsarvet som har en yta på över hela 9.400 km2 inkluderar bla nationalparkerna Sarek, Padjelanta, Muddus och Stora Sjöfallet. Själva vattenfallet som också är målet för vår vandring är centrerat likt ett hjärta i världsarvet och en gång i tiden kallades fallet för Nordens Niagara. Idag återstår bara några procent av fallet men som ändå är en spektakulär upplevelse! Detta är en vandring genom en natur med själ, som har en rik historia för den som vill lyssna.

Läs mer & boka »

Wilderness Within

Trygga naturupplevelser & event med välmående i fokus

info@wildernesswithin.se

Borgmästargatan 6
116 29 Stockholm

+46 (0) 707 – 55 52 27

© Wilderness Within AB 2025. 

Wilderness Within AB, org.nr 559517-9739 har f-skattsedel och är medlem i besöksnäringens branchorganisation Visita och har därigenom resegaranti